Mantener una piel radiante y saludable es posible con una rutina facial adecuada, adaptada a las necesidades específicas de cada edad y tipo de piel. Conocer qué productos utilizar y cómo aplicarlos correctamente puede marcar una gran diferencia en los resultados. A continuación, exploramos las mejores prácticas y productos recomendados para cada franja de edad, desde los 30 hasta más de 70 años.
Tu rutina facial ideal según tu edad
Si tienes entre 30 y 40 años:
Durante esta década, la prevención de los signos del envejecimiento y la hidratación son esenciales. La piel puede empezar a perder su brillo juvenil, por lo que es importante comenzar a incorporar productos antienvejecimiento.
Tu rutina facial paso a paso:
- Limpieza diaria. Puedes utilizar un limpiador suave a diario y un exfoliante una vez a la semana.
- Hidratación. Usa una crema hidratante con ácido hialurónico para obtener mejores resultados.
- Protección solar. Si tu crema hidratante no tiene FPS, utiliza protector solar adicional.
- Por último, aplica los tratamientos específicos como sérums anti-edad, iluminadores o vitamínicos.
Productos recomendados para tu rutina facial
Sérum con vitamina C: Ideal para iluminar y proteger la piel contra daños ambientales. Nosotras te recomendamos el Sérum de Vitamina C de Babaria, económico y con buenos resultados.
Crema hidratante con ácido hialurónico: Aporta hidratación profunda. Te recomendamos Revitalift Filler, de L’oreal.
Protector solar SPF 30 o superior: Protege de los daños del sol y previene las arrugas prematuras. El de Protector solar Freshly es FPS 50, protege gracias a sus filtros físicos y huele de maravilla.
Este neceser de rutina Ritual Vitamina C de Babaria incluye todo lo que una piel joven puede necesitar:
Incluye un tratamiento completo antioxidante, hidratante e iluminador, que contribuirá a reparar la piel y prevenir el envejecimiento prematuro. Todos los productos de Babaria, además, nos gustan porque son veganos, dermatológicamente testados y con ingredientes de origen natural.
Si tienes entre 40 y 50 años:
En esta etapa, la piel requiere más nutrición y renovación. Las líneas de expresión se acentúan y la piel puede comenzar a sentirse más seca.
Paso a paso de tu rutina:
- Limpieza diaria. Puedes utilizar un limpiador suave a diario y un exfoliante una vez a la semana.
- Hidratación intensiva.
- Sérum antiedad.
- Protección solar.
Productos recomendados:
Crema con retinol: Ayuda a mejorar la textura de la piel y reduce la aparición de líneas finas. Te recomendamos Retinol Correxion de Roc.
Sérum reafirmante con péptidos: Estimula la producción de colágeno. Olay Regenerist Collagen Peptide 24 es uno de los mejores sérum de día del mercado.
Si tienes entre 50 y 60 años
La menopausia puede traer cambios significativos en la piel, como sequedad aumentada y pérdida de elasticidad. Es crucial enfocarse en la hidratación y regeneración.
Tu rutina facial paso a paso:
- Nutrición intensiva
- Hidratación profunda
- Tratamientos rejuvenecedores
- Protección solar
Productos recomendados:
Crema nutritiva anti-edad: Enriquecida con aceites y ceramidas para fortalecer la barrera cutánea. Regenerist de Olay Día y Noche cumple con los requisitos de una nutrición intensiva.
Serum de ácido glicólico: Promueve la renovación celular y mejora la luminosidad. El Glycolic Acid Serum de Babaria es nuestra recomendación para ti.
Si tienes entre 60 y 70 años
Mantener la piel hidratada y nutrida es vital. Los productos deben ser ricos y diseñados para pieles maduras.
Tu rutina paso a paso:
- Limpieza suave
- Hidratación máxima
- Nutrición y cuidados específicos para piel sensible.
Productos recomendados:
Crema de día con antioxidantes y SPF: Combate los radicales libres y ofrece protección solar como esta de Olay con Vitamina C + SPF 30
Crema de noche regeneradora: Con ingredientes como la coenzima Q10 o el colágeno. Nuestra recomendación es la clásica Nivea Q10, que lleva años siendo compañera de las noches de cientos de miles de mujeres.
Si tienes más de 70 años:
La atención se centra en la hidratación extrema y la protección de la piel muy delicada.
Tu rutina facial paso a paso:
- Limpieza muy suave
- Hidratación intensiva
- Productos específicos para pieles muy maduras
Productos recomendados:
Crema hidratante con lípidos y ácido hialurónico: Mantiene la piel profundamente hidratada. Te recomendamos le crema Expert filler Cellular de Nivea, económica y muy efectiva en pieles maduras.
Rutina facial ideal según tu tipo de piel
Después de considerar las necesidades específicas de cada grupo de edad, es crucial ajustar la rutina facial al tipo de piel: seca, grasa, mixta o sensible. Aquí te ofrecemos una guía para cada tipo:
Piel seca
- Limpieza: Utiliza limpiadores cremosos o a base de aceite que no despojen la piel de sus aceites naturales.
- Hidratación: Busca cremas hidratantes ricas en emolientes y aceites que ayuden a retener la humedad.
Piel grasa
- Limpieza: Prefiere limpiadores en espuma o gel que ayuden a controlar el exceso de sebo sin resecar.
- Hidratación: Elige hidratantes ligeros, preferiblemente en forma de gel, que no obstruyan los poros.
Piel mixta
- Limpieza: Opta por limpiadores equilibrantes que puedan manejar tanto las zonas secas como las grasas.
- Hidratación: Usa hidratantes que equilibren la piel, ofreciendo humectación sin pesadez.
Piel sensible
- Limpieza: Elige limpiadores suaves sin fragancias ni irritantes.
- Hidratación: Utiliza productos formulados para pieles sensibles, libres de irritantes comunes.
¿Preparada para encontrar tu rutina facial ideal?
Combinar las necesidades específicas de tu edad con el tipo de piel es clave para desarrollar una rutina facial que no solo cuide tu piel hoy, sino que también prevenga problemas futuros.
Al seleccionar productos, siempre considera aquellos que se alineen con tus necesidades específicas y consulta con un dermatólogo si tienes dudas o preocupaciones especiales.
Mantener una piel sana y hermosa es un compromiso continuo que se adapta y evoluciona con el tiempo.
